Drei Monate, ärztlich begleitet
Männerprogramm
Weniger Energie, mehr Bauch, schlechterer Schlaf, kürzere Zündschnur — und der Lebensstil hat sich eigentlich nicht geändert. Meistens steckt kein einzelner Wert dahinter, sondern drei, die zusammenhängen. Dieses Programm findet heraus, welche.
CHF 2'200 · drei Monate · Labor inbegriffen
Ausgangslage
Es ist selten das Testosteron.
Und wenn doch, ist es selten die Ursache.
Männer kommen mit einer erstaunlich einheitlichen Geschichte: Die Energie ist weg, das Bauchfett ist gekommen, der Schlaf ist schlechter, die Regeneration nach dem Training dauert länger. Und im Internet steht überall dieselbe Antwort.
Ein tiefes Testosteron ist aber in der Mehrzahl der Fälle Folge und nicht Ursache. Viszerales Fett steigert die Aromatase-Aktivität und senkt das freie Testosteron. Schlafmangel senkt es messbar innert einer Woche. Alkohol, chronischer Stress, eine unerkannte Schilddrüsenstörung und Insulinresistenz tun dasselbe. Wer nur substituiert, behandelt das Symptom und lässt den Mechanismus laufen.
Deshalb beginnt dieses Programm nicht mit einem Rezept, sondern mit der Frage, welche drei Dinge bei Ihnen zusammenwirken — und in welcher Reihenfolge sie sich lösen lassen.
Ein Punkt, der oft übergangen wird: erektile Dysfunktion ist bei Männern unter sechzig ein früher Gefässmarker. Die penilen Arterien sind enger als die Koronarien und werden früher symptomatisch. Wer damit kommt, bekommt bei uns zuerst eine kardiometabolische Abklärung — nicht nur ein Rezept.
Auf einen Blick
- Preis
- CHF 2'200, Labor inbegriffen
- Dauer
- drei Monate
- Termine
- Erstgespräch, Besprechung, zwei Verlaufstermine
- Labor
- Ausgangsprofil und Kontrolle nach 12 Wochen
- Messung
- Körperzusammensetzung im Verlauf
- Ergebnis
- schriftlicher Bericht und Plan
Das Laborprofil
Die Hormonachse — und alles,
was auf sie einwirkt.
Hormonachse
Gesamttestosteron, SHBG und daraus das freie Testosteron, LH und FSH zur Unterscheidung zwischen primärer und sekundärer Ursache, Estradiol, Prolaktin, DHEA-S.
Die Frage: Liegt das Problem im Hoden, in der Steuerung darüber — oder gar nicht im Hormonsystem?
Stoffwechsel
Nüchtern-Insulin, Glukose, HbA1c, Triglyceride im Verhältnis zum HDL, Harnsäure, Leberwerte.
Die Frage: Wie viel des Bildes erklärt sich über Insulinresistenz und viszerales Fett?
Herz-Kreislauf
ApoB, Lp(a), hs-CRP, Homocystein, Blutdruck.
Die Frage: Wie steht es um das Gefässsystem — besonders relevant, wenn erektile Beschwerden bestehen.
Schilddrüse und Kofaktoren
TSH, fT3, fT4, TPO-Antikörper, Ferritin im Kontext des hs-CRP, Vitamin D, B12, Zink, Omega-3-Index, Blutbild und Hämatokrit.
Die Frage: Fehlt etwas, das Energie und Regeneration begrenzt — und ist die Schilddrüse wirklich unauffällig?
Nach Alter und Vorgeschichte
PSA, Nierenwerte, Elektrolyte. Der PSA-Wert wird nur nach Aufklärung und gemeinsamer Entscheidung bestimmt, nicht automatisch.
Ablauf
Drei Monate, vier Termine.
Erstgespräch
60 Minuten: Anamnese, Schlaf, Training, Alkohol, Stress, Medikamente. Klinische Untersuchung, Blutdruck, Körperzusammensetzung. Danach wird das Laborprofil festgelegt.
Besprechung und Plan
45 Minuten: die Werte im Zusammenhang, der schriftliche Bericht und die Reihenfolge der Massnahmen — mit Zielwerten.
Verlauf nach 6 Wochen
Kurzkontrolle: was funktioniert, was nicht, was angepasst wird. Körperzusammensetzung erneut gemessen.
Kontrolle nach 12 Wochen
Laborkontrolle der relevanten Werte und Abschlussgespräch. Nachmessen statt vermuten.
Indikation
Für wen sinnvoll – und wann nicht.
Sinnvoll, wenn Sie …
- seit Monaten weniger Energie und Antrieb haben, ohne erkennbaren Grund
- Bauchumfang zunehmen, obwohl Ernährung und Training gleich geblieben sind
- schlechter schlafen und sich langsamer erholen
- erektile Beschwerden bemerken und wissen wollen, was dahintersteckt
- eine familiäre Vorbelastung für Herzinfarkt oder Diabetes haben
- bereits Testosteron nehmen und eine unabhängige Beurteilung möchten
Nicht der richtige Weg, wenn …
- Sie ein Rezept für Testosteron suchen und keine Abklärung
- akute Beschwerden bestehen — die gehören zuerst regulär abgeklärt
- ein Kinderwunsch besteht und primär die Fertilität abgeklärt gehört
- eine urologische oder kardiologische Behandlung läuft, die dort weitergeführt gehört
- Sie bereits aktuelle Werte haben und nur die Einordnung fehlt — dann genügt die Zweitmeinung
Klarstellung
Was dies nicht ist.
- Keine Testosteron-Klinik. Eine Hormontherapie kommt nur bei gesicherter Indikation in Frage, nach Abklärung der Ursache und mit Aufklärung über Fertilität, Hämatokrit und Langzeitfolgen. Sie ist nicht der Standardweg dieses Programms.
- Kein Anti-Aging-Versprechen. Wir geben kein biologisches Alter aus und behaupten nicht, Alterung aufzuhalten.
- Kein Supplement-Abonnement. Wenn ein Präparat sinnvoll ist, sagen wir das — und ebenso, was Sie absetzen können.
- Kein Ersatz für Urologie oder Kardiologie. Wo eine fachärztliche Abklärung angezeigt ist, überweisen wir.
- Kein Trainingsplan. Wir geben Vorgaben zu Protein, Krafttraining und Schlaf, ersetzen aber keinen Trainer.
Kosten
Ein Preis für drei Monate.
| Männerprogramm · 3 Monate, Labor und Kontrolle inbegriffen | CHF 2'200 |
| Allfällige Medikamente | separat, nach Rezept |
Es handelt sich um eine Privatleistung. Sie erhalten eine detaillierte Rechnung, die Sie bei Ihrer Zusatzversicherung einreichen können. Einzelne Policen beteiligen sich an Vorsorgeleistungen; ob und in welcher Höhe, hängt von Ihrem Vertrag ab und ist direkt mit Ihrer Versicherung zu klären.
Ergibt sich aus der Abklärung ein medizinisch indizierter Behandlungsbedarf — etwa ein Bluthochdruck, eine Schilddrüsenerkrankung oder ein Diabetes —, läuft dieser regulär über die Grundversicherung. Separat, und nicht zusätzlich zu den CHF 2'200.
Häufige Fragen
Gut zu wissen.
Ist das eine Testosteron-Klinik?
Nein. Ein tiefes Testosteron ist häufig Folge von viszeralem Fett, Schlafmangel, Alkohol, Stress oder einer Schilddrüsenstörung — nicht die Ursache. Wir klären zuerst ab, was tatsächlich dahintersteckt. Eine Hormontherapie kommt bei gesicherter Indikation in Frage, ist aber nicht der Standardweg.
Ich nehme bereits Testosteron. Ist das Programm trotzdem sinnvoll?
Häufig gerade dann. Wir beurteilen unabhängig, ob die Indikation belegt ist, ob die Dosierung stimmt und ob die Kontrollen laufen, die dazugehören — Hämatokrit, Estradiol, PSA und die Frage der Fertilität. Das Ergebnis kann auch sein, dass wir zum Absetzen raten.
Ab welchem Alter ist das sinnvoll?
Typischerweise ab Mitte dreissig, wenn sich Energie, Körperzusammensetzung und Schlaf verändern, ohne dass sich der Lebensstil geändert hätte. Eine feste Altersgrenze gibt es nicht.
Wird ein PSA-Wert bestimmt?
Nur nach Aufklärung und gemeinsamer Entscheidung. Ein PSA-Screening hat Vorteile und Nachteile, und beide gehören besprochen, bevor der Wert bestimmt wird — nicht danach.
Was, wenn nichts gefunden wird?
Dann steht das im Bericht, mit Begründung — und wir besprechen, was stattdessen die plausibelste Erklärung ist. Häufig sind es Schlaf, Alkohol, Trainingsreiz und Erholung. Dafür braucht es kein Rezept, aber einen Plan.
Was unterscheidet das von The Baseline?
The Baseline ist eine einmalige Standortbestimmung. Das Männerprogramm enthält zusätzlich die Hormonachse, läuft über drei Monate und misst am Ende nach. Wenn Sie nur wissen wollen, wo Sie stehen, genügt The Baseline.
Zuerst herausfinden, was es ist.
CHF 2'200 für drei Monate, Labor und Kontrollmessung inbegriffen. Zürich HB und Baar.
Das Männerprogramm ist eine ärztliche Privatleistung und wird nicht über die obligatorische Krankenpflegeversicherung abgerechnet. Medizinisch indizierte Untersuchungen und Behandlungen bleiben davon unberührt. Eine Hormontherapie erfolgt ausschliesslich nach gesicherter Indikation, individueller Aufklärung über Nutzen, Risiken und Auswirkungen auf die Fruchtbarkeit sowie mit den erforderlichen Verlaufskontrollen. Diese Seite ersetzt kein ärztliches Beratungsgespräch.
